Otyłość brzuszna

Opublikowano , autor:

Otyłość brzusznaOtyłość brzuszna – ukryty zabójca. Przywróć pełną sprawność mózgu i jelit w 4 tygodnie.

Autor:  dr Michel Brack, dr Arnaud Cocaul

Czy otyłość brzuszna jest niebezpieczna? Kto na nią cierpi i dlaczego? Autorzy, wybitni lekarze od zaburzeń otyłości i odżywiania oraz pionierzy w leczeniu stresu oksydacyjnego ujawniają informacje na temat tego powszechnie występującego schorzenia. Przedstawiają również 4-tygodniowy plan odnowy jamy brzusznej gwarantujący pozbycie się tkanki tłuszczowej trzewnej. Opiera się on między innymi na prawidłowym odżywianiu, lekkiej aktywności fizycznej, walce ze stresem oraz medytacji. Ujawniają również jak odbudowa kluczowych elementów przewodu pokarmowego (adipocytomu, czyli komórek tkanki tłuszczowej i mikrobiomu – ogółu mikroorganizmów, głównie bakterii zamieszkujących Twoje ciało) może przywrócić pełną sprawność mózgu i jelit. Czas pożegnać oponkę i przywrócić zdrowie.

Wydawnictwo  Vital, www.wydawnictwovital.pl . Książkę można kupić m.in.  w sklepie internetowym na stronie www.vitalni24.pl

Zaszufladkowano do kategorii BIBLIOTEKA DIABETYKA | Możliwość komentowania Otyłość brzuszna została wyłączona

Jak mądrze unikać cukru.

Opublikowano , autor:

Detoks cukrowyDetoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru.

Autor:  Agata Lewandowska

Żegnajcie słodycze, witaj zdrowie i smukła sylwetko! 8-tygodniowy plan żywieniowy i 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy.

Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem.

Z poradnika dowiesz się, czy uzależnienie od cukru rzeczywiście jest możliwe. Dzięki niemu poznasz najnowsze wyniki badań nad wpływem węglowodanów na nasze zdrowie. Jadłospis na osiem tygodni ułatwi Ci odzwyczajenie się od cukru, a liczne przepisy i zbiór cennych wskazówek pomogą Ci zmienić sposób odżywania się na zdrowszy, mniej kaloryczny i bardziej urozmaicony.

Wydawnictwo RM, www.rm.com.pl

Zaszufladkowano do kategorii BIBLIOTEKA DIABETYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania Jak mądrze unikać cukru. została wyłączona

SAMOKONTROLA CUKRZYCY. Nowy sposób monitorowania.

Opublikowano , autor:

Aplikacja na telefon.Nowoczesna samokontrola cukrzycy

Dbanie o zdrowie z wykorzystaniem urządzeń mobilnych – to światowy trend.  Nowoczesne glukometry, urządzenia do monitorowania stężenia glukozy we krwi, wyposażone w zaawansowane rozwiązania są tego przykładem. Na jakie potrzeby odpowiadają? Jak ułatwiają codzienne życie osób chorych na cukrzycę.

– Cukrzyca jest chorobą przewlekłą. Z rozmów z pacjentami wiem, że kluczowe jest jej zaakceptowanie – tak, aby cieszyć się życiem mimo choroby. To szczególnie ważne dla ludzi młodych i aktywnych. Wielu z nich przyznaje, że powinno lepiej kontrolować cukrzycę, ale często brakuje im chęci i czasu. Dla nich świat cyfrowy jest naturalnym środowiskiem, więc system do monitorowania stężenia glukozy współpracujący z aplikacją to z ich punktu widzenia wygodne rozwiązanie – mówi dr hab. n. med.  Agnieszka Szadkowska, diabetolog. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, GLUKOMETRY | Otagowano , , , | Możliwość komentowania SAMOKONTROLA CUKRZYCY. Nowy sposób monitorowania. została wyłączona

Dobry, bo naturalny. Płyn do płukania jamy ustnej.

Opublikowano , autor:

Płyn do płukania jamy ustnej freshWarto spróbować!Płyn do płukania jamy ustnej mild

W życiu każdego diabetyka poza dobrze zorganizowaną samokontrolą poziomu cukru, ciśnienia i wagi ciała ważną rolę odgrywa higiena. Skłonności do wysuszania skóry, zrogowacenia, pęknięcia naskórka, grzybica to częste następstwa zaniedbań diabetyka. To samo dotyczy jamy ustnej, której płukanie jest ważnym elementem higieny. Bolesne afty występują nie tylko u osób używających protezy, nieprzyjemny zapach i ogólnie – dyskomfort dotyczy każdego z nas a osobę cukrzycą szczególnie. Stosowanie specjalnych kremów, żeli i płynów do płukania jamy ustnej może nas uchronić od wspomnianych niedogodności. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, PROFILAKTYKA | Otagowano , , , , , | Możliwość komentowania Dobry, bo naturalny. Płyn do płukania jamy ustnej. została wyłączona

CIASTA I DESERY DLA DIABETYKÓW.Od poniedziałku!

Opublikowano , autor:
Ciasta i desery

Książka od poniedziałku, 15 maja dostępna w dobrych księgarniach.

Ciasta i desery dla diabetyków

Bycie diabetykiem nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z deserów. Odrobina słodkiej przyjemności nie zaszkodzi – pod warunkiem, że wiesz, jak przygotować deser o niskim indeksie glikemicznym, odpowiedniej ilości wymienników węglowodanowych i niezbyt kaloryczny. W to kulinarne szkolenie zabiera Cię doświadczona dietetyczka.

W książce pt. ,,Ciasta i desery dla Diabetyków”, znajdziesz 120 przepisów na desery na ciepło i zimno, ciasta i ciasteczka, lody, koktajle, musy i placki, wyliczoną kaloryczność każdej potrawy, a także ilość wymienników węglowodanowych, białkowo-tłuszczowych, błonnika i kwasów tłuszczowych, praktyczne wskazówki, czym zastąpić cukier,  porady kulinarne dotyczące żywienia diabetyków, tabele miar i wag najpopularniejszych produktów.

Autorem Książki jest Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz SGGW. Autorka książki Polska kuchnia bezglutenowa. Od kilku lat pracuje w warszawskiej Poradni Dietetycznej Dietosfera.

Patronat medialny nad publikacją sprawuje Magazyn PEN, Szugarfik, Polskie Stowarzyszenie Diabetyków oraz portal mojacukrzyca.org

  • Książka już dostępna w dobrych księgarniach.

 

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, BIBLIOTEKA DIABETYKA, BIBLIOTEKA DIABETYKA | Otagowano , | Możliwość komentowania CIASTA I DESERY DLA DIABETYKÓW.Od poniedziałku! została wyłączona

Jaki wybrać glukometr? O czym warto wiedzieć.

Opublikowano , autor:

JAKI WYBRAĆ GLUKOMETR?

Lekarz pomoże  w wyborze

Jaki wybrać glukometr? Wykaz glukometrów zamieszczony w czasopiśmie "PEN. Cukrzyca i Otyłość".W aptekach i sklepach medycznych dostępnych jest coraz więcej typów glukometrów o różnorodnych funkcjach i parametrach. Pacjenci liczą, że lekarz prowadzący pomoże im w wyborze najbardziej odpowiedniego dla nich urządzenia.  Wiadomo, że prawidłowa obsługa glukometru jest podstawowym warunkiem dobrej samokontroli przez pacjenta przebiegu i leczenia cukrzycy. Codzienna, samodzielna kontrola poziomu glukozy należy do podstawowych, obowiązkowych czynności osoby chorej na cukrzycę. Dobierając odpowiedni glukometr trzeba uwzględniać przede wszystkim stopień samodzielności i przygotowania pacjenta.

Glukometry dopuszczone do sprzedaży na terenie Unii Europejskiej muszą spełniać międzynarodowe standardy dotyczące między innymi dokładności. Na opakowaniu powinien znajdować się znak „CE” (Conformité Européenne). Mówi on o tym, że oznakowany produkt spełnia wymagania wszystkich odnoszących się do niego dyrektyw.

Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii GLUKOMETRY | Otagowano , , , , , | Możliwość komentowania Jaki wybrać glukometr? O czym warto wiedzieć. została wyłączona

CIŚNIENIE-WAŻNA SPRAWA. Sprawdzaj regularnie!

Opublikowano , autor:

Ciśnieniomierz automatyczny naramienny UA-651Ciśnieniomierz automatyczny naramienny UA-651

Prawidłowy pomiar ciśnienia tętniczego w samokontroli cukrzycy a także u osób z nadwagą i otyłością ma ogromne znaczenie w diagnostyce i leczeniu. Zawsze mamy wątpliwości jaki ciśnieniomierz kupić. W aptekach i w sklepach medycznych jest spory wybór i różne ceny. Który najlepszy?  Lekarze zalecają aby korzystać z ciśnieniomierzy o potwierdzonej jakości pomiaru.

Nadciśnienie tętnicze.

Temat nadciśnienia tętniczego jest niezwykle ważny nie tylko dla chorych z cukrzycą , ale także dla osób z nadwagą. Nadciśnienie tętnicze i cukrzycę uważa się za schorzenia wzajemnie ze sobą powiązane. Wykazano, że nadciśnienie występuje 2-3-krotnie częściej u chorych na cukrzycę, niż u osób bez cukrzycy, a 50% chorych z NT jest otyłych. Jednocześnie chorzy z nadciśnieniem posiadają szczególne predyspozycje do rozwoju cukrzycy. Współistnienie obu schorzeń nasila i przyspiesza rozwój zmian w wielu narządach, zwiększa ryzyko rozwoju poważnych powikłań oraz zagrożenie przedwczesnym zgonem. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii PROFILAKTYKA | Otagowano , , , , | Możliwość komentowania CIŚNIENIE-WAŻNA SPRAWA. Sprawdzaj regularnie! została wyłączona

Bezdech. Senny zabójca dopada diabetyków.

Opublikowano , autor:

Sen. Bezdech sennyBezdech senny – nocny zabójca

Aż 70% pacjentów z cukrzycą typu 2 cierpi na obturacyjny bezdech senny. U osób z bezdechem sennym prawdopodobieństwo rozpoznania cukrzycy wzrasta nawet do 70%! Ten ścisły związek pomiędzy obturacyjnym bezdechem sennym i cukrzycą typu 2 potwierdzają badania.

Objawy bezdechu sennego mylone z objawami cukrzycy

Niektóre objawy obserwowane w cukrzycy i bezdechu sennym są bardzo podobne, dlatego bardzo często przypisywane są tylko jednej z tych chorób, najczęściej cukrzycy. Świadomość wagi problemu bezdechu sennego w środowisku lekarzy jest w dalszym ciągu niedostateczna. Takie symptomy jak: zmęczenie, nadmierna senność dzienna, częste oddawanie moczu w nocy, nieprawidłowy profil ciśnienia tętniczego, a także otyłość rzadko kojarzone są z nieleczonym bezdechem. Warto pamiętać, że wyrównanie metaboliczne cukrzycy jest trudniejsze jeśli u pacjenta współistnieje nieleczony bezdech senny – mówi dr n. med. Jacek Wolf z Kliniki Nadciśnienia Tętniczego i Diabetologii, Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii ZDROWIE | Otagowano , , , , , , | Możliwość komentowania Bezdech. Senny zabójca dopada diabetyków. została wyłączona

GLUKOMETR DIAGNOSTIC GOLD SYSTEM. Wyróżniony w plebiscycie

Opublikowano , autor:

Glukometr Diagnostic Gold SystemGlukometr Diagnostic Gold

jest nowoczesnym urządzeniem przeznaczonym do pomiaru poziomu glukozy we krwi. Pomiar odbywa się metodą biosensoryczną z wykorzystaniem enzymu GOD. Gwarantuje to precyzyjne wyniki pomiaru oraz wysoką odporność na wszelkie substancje chemiczne, w tym cukry inne niż glukoza.

Jako jeden z nielicznych na rynku Diagnostic Gold wykonany jest w technologii Code-free – nie wymagającej kodowania. Eliminuje to potrzebę wprowadzania kodu lub zmiany klucza kodującego przy zmianie opakowania pasków testowych. Kształt jest dopasowany do dłoni, a użyte przeciwpoślizgowe materiały ułatwiają korzystanie z urządzenia nawet dla osób o mniej sprawnych dłoniach. Wynik wyświetlany jest na dużym, czytelnym wyświetlaczu.

Glukometr Diagnostic Gold  charakteryzuje się wyjątkowo przejrzystym menu i intuicyjną obsługą. Najwyższa jakość podzespołów elektronicznych umożliwia wykonanie nawet  10 000 pomiarów na jednej baterii – 10 razy więcej od standardowego glukometru. Pomiar trwa 5 sekund i jest no niego potrzebne tylko 0,9 mikrolitra krwi.

Więcej informacji:  www.diagnosis.pl

Produkt pięciokrotnie wyróżniony w plebiscycie Czytelników magazynu „PEN. Cukrzyca i Otyłość”  – DOBRE DLA DIABETYKA .

Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii GLUKOMETRY | Otagowano , , , , , | Możliwość komentowania GLUKOMETR DIAGNOSTIC GOLD SYSTEM. Wyróżniony w plebiscycie została wyłączona

JAK USTRZEC SIĘ PRZED GRYPĄ? SZCZEPIĆ CZY NIE SZCZEPIĆ?

Opublikowano , autor:

Grypa i katar.

JAK USTRZEC SIĘ PRZED GRYPĄ?

A może jednak szczepionka?

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez wirusa grypy typu A i B. Zakażenie występuje w okresie zimowym i przenosi się drogą kropelkową przez kaszel lub śluz z nosa. Źródłem zakażenia jest człowiek. Zapobieganie grypie polega na unikaniu kontaktów w okresie wzmożonej zachorowalności, ale nie daje to pewnego efektu. Dlatego jedyną skuteczną metodą zapobiegania grypie jest wcześniejsze zaszczepienie się szczepionką przeciwko grypie, której skład jest zmieniany co roku, zgodnie z przewidywaniami odnośnie do wirusów, które będą wywoływać chorobę w danym sezonie.

  KTO POWINIEN SIĘ ZASZCZEPIĆ?

  • Przede wszystkim niemowlęta i małe dzieci w wieku od 6 miesięcy do 59 miesięcy życia, ponieważ zdrowe dzieci poniżej 2 roku życia oraz dzieci w każdym wieku cierpiące na choroby przewlekłe serca i płuc mają powikłania pogrypowe tak często, jak ludzie w podeszłym wieku. Dzieci przedszkolne są także ważnym źródłem przekazywania wirusa grypy domownikom i innym osobom.
  • Wskazane są szczepienia dzieciom i osobom dorosłym z przewlekłymi chorobami dróg oddechowych, w tym z astmą, przewlekłymi chorobami serca, nerek, cukrzycą, hemoglobinopatią i z upośledzeniem odporności (w tym HIV).

Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii ZDROWIE | Otagowano , , , | Możliwość komentowania JAK USTRZEC SIĘ PRZED GRYPĄ? SZCZEPIĆ CZY NIE SZCZEPIĆ? została wyłączona