-
-
kwiecień 2025 P W Ś C P S N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Archiwum autora:
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie
Z szacunków specjalistów wynika, że mamy w Polsce około trzech milionów (a może nawet więcej?) osób zmagających się z cukrzycą. Gdyby pewnego dnia wykonać profilaktyczne badania powszechne poziomu cukru we krwi okazałoby się, że „słodkich” Polaków jest znacznie więcej. Co … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii ZDROWIE
Otagowano cukrzyca, otyłość, poziom cukru, zdrowie
Możliwość komentowania Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie została wyłączona
Coś mnie uczula. Sezon pylenia otwarty!
COŚ MNIE UCZULA Na alergie sezonowe cierpi co szósta osoba w Polsce. Uczulenia wywołują unoszące się w powietrzu wiosną – pyłki kwitnących drzew, latem – traw, zbóż i chwastów. Czas pylenia: Od końca lutego do połowy maja pylą głównie drzewa … Czytaj dalej
Pewnie mam cukrzycę
Zdarza się, że skorzystamy z bezpłatnego pomiaru poziomu cukru podczas festynu lub akcji pro zdrowotnych. Nie na czczo, tak po prostu niespodziewanie i przy okazji. Wynik 120 mg/dl nie jest jeszcze najgorszy. Wiele jednak osób, szczególnie ci, którzy z cukrzycą … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii ZDROWIE
Otagowano cukrzyca, diabetyk, poziom cukru, samokontrola
Możliwość komentowania Pewnie mam cukrzycę została wyłączona
Zakazany owoc
Miód, jak niektórzy twierdzą, to „zakazany owoc” dla diabetyka. Chyba nie do końca tak jest. Miód zawiera około 60 różnych substancji. Jest źródłem dobrze przyswajalnych węglowodanów : glukozy i fruktozy. 10 g miodu zawiera 0,3 – 3,3 % białka, 77,2 … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA
Otagowano hipoglikemia, miód
Możliwość komentowania Zakazany owoc została wyłączona
Bez soli? Ale jak to?
Sól jest niezbędna dla naszego organizmu. Ma wpływ na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej i regulacji gospodarki wodnej, jest składnikiem płynów komórkowych oraz tkankowych. Potrzebna jest do odpowiedniej pracy układu mięśniowego i nerwowego. Nadmiar soli sprzyja cukrzycy. Sól w nadmiernej ilości szkodzi. … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA
Otagowano cukrzyca, diabety, sól, solenie
Możliwość komentowania Bez soli? Ale jak to? została wyłączona
Gimnastyka diabetyka
Można zdać się na tabletki, insulinę i szpitalne wizyty ale, jak się okazuje aktywność fizyczna jest dla diabetyka zbawienna. Nie trudno się o tym przekonać. Z doświadczenia wiem, że codzienna gimnastyka i długie, intensywne spacery mogą nie tylko wyrównać poziom … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii ZDROWIE
Otagowano diabetyk, fizjoterapia, gimnastyka, rower
Możliwość komentowania Gimnastyka diabetyka została wyłączona
Dietetyczny rygor
Przyjęło się, że osoba chora na cukrzycę to osoba z nadwagą. Otyłość sprzyja cukrzycy. Pewnie trudno temu zaprzeczyć ale wśród chorych około 10 % to ludzie szczupli, a nawet bardzo szczupli. Czy zatem i w takiej sytuacji należy stosować ścisłą … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii DIETA DIABETYKA
Otagowano cukier, dieta, marchewka
Możliwość komentowania Dietetyczny rygor została wyłączona
Nie musisz rezygnować z kawy
Nie ma przeciwwskazań Przyjęło się, że diabetyk nie może pić alkoholu, mocnej herbaty czy kawy. Nie do końca jest to prawda. W świetle najnowszych badań niektóre z używek nie muszą być wykreślone z menu osoby z cukrzycą. Ameryki nie odkryję, … Czytaj dalej