Archiwum autora:
Czosnkowa kuracja
Zbyt wysoki poziom cukru we krwi to prawdziwa udręka diabetyków. Nic tu nie pomoże regularne używanie glukometra do oznaczania glukozy. Samo mierzenie niczego nie zmieni. W sytuacjach krytycznych cukrzycę próbuje się okiełznąć tabletkami ale i to nie zawsze jest skuteczne. … Czytaj dalej
Śliwki? Czemu nie?
Kto lubi śliwki? Różne. Te małe i te duże. Żółte, zielone i granatowe. Dietetycy twierdzą, że te z ciemniejszą skórką są ciemniejsze od tych żółtych czy zielonych. Ważna informacja dla miłośników śliwek jest taka, że zawierają dużo błonnika i wiele … Czytaj dalej
Truskawki? Tak, ale bez przesady.
Dietetyk na pytanie „Czy diabetycy mogą jeść truskawki?” z pewnością odpowie, że tak ale od razu zaznaczy, że rozsądne ilości. Jakie to są ilości? Myślę, że około 200 g to kilka (może 10?) owoców średniej wielkości. 100 gram truskawek ma … Czytaj dalej
W labiryncie konserwantów i ulepszaczy
Nie od dziś wiadomo, że żywność przetworzona nie jest najlepszym rozwiązaniem. Dla wszystkich, i dla tych spieszących się ciągle i dla tych którzy ciągle nie mają czasu. Przez jakiś czas przebywając na dłuższej delegacji zaopatrzyłem się w przeróżne produkty do … Czytaj dalej
Słodkie kłamstwa
Cukrzyca typu 2 jest chorobą metaboliczną, która często wiązana jest z nieprawidłowym stylem życia, w tym z niezdrową dietą. Jednym z powszechnych mitów dotyczących tej choroby jest przekonanie, że jedzenie słodyczy, takich jak cukierki, lody czy czekolady, może bezpośrednio prowadzić … Czytaj dalej
GRANATOWY SOK
Czy osoby chore na cukrzycę typu 2 muszą omijać w sklepie półki z owocami i sokami? Istnieje przeświadczenie, że dla tej grupy osób nie zaleca się spożywania jabłek, gruszek, śliwek i owoców cytrusowych. Tak właściwie to do końca nie wiadomo … Czytaj dalej
Bobkowa terapia
Liść laurowy, zwany inaczej bobkowym znają chyba wszyscy. Powszechnie stosowany jest w kuchni ale ma też zastosowanie w ziołolecznictwie. Ci, którzy uwierzyli w jego dobroczynne właściwości przygotowują napary z liścia bobkowego, palą, wykładają w szafkach kuchennych albo … pod poduszkę. … Czytaj dalej
Pijmy, jak normalni ludzie
Osoba chora na cukrzycę nie ma wypisanego tego na czole ani na plecach. Tego, że należy do wielkiej grupy diabetyków, a więc osób , którym teoretycznie niczego nie można. To nie jest wskazane, tego należy unikać, tego nie robić, z … Czytaj dalej
We dnie i w nocy zawsze mi sprzyja
Samokontrola, regularne wizyty u diabetologia, aktywność fizyczna, dieta – to są zalecenia dla osób chorych na cukrzycę. Czy realizowanie ich wystarczy abyśmy czuli się dobrze? Zawsze gdy mówi się o cukrzycy jako chorobie cywilizacyjnej podaje się przybliżoną liczbę osób, które … Czytaj dalej
Niepotrzebny?
Różne źródła podają różne liczby chorych na cukrzycę w Polsce. Z pewnością blisko prawdy będzie liczba 2 000 000 osób. Część z tych osób objęta jest opieką diabetologów. Część, bo brakuje diabetologów. Nie wszyscy decydują się na monitorowanie swojej choroby. … Czytaj dalej
